图书详情 過勞腦：讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫 人文社科 MOBI 3.13 MB 9小时前 #正念疗法 #心理健康 #压力管理 #情绪调节 内容简介 暂无 分享本书 微博 QQ 复制链接 相似图书推荐 MOBI 1.12 MB 好呼吸，好状态：减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习 医学健康 呼吸疗法 压力管理 情绪调节 心理健康 放松训练 下载 MOBI 357.98 KB 简单易懂的情绪管理课 人文社科 情绪调节 心理健康 情绪认知 心理学基础 下载 MOBI 5.01 MB 别让微压力消耗你 医学健康 压力管理 心理健康 自我调节 下载 EPUB 270.37 KB 减压生活 医学健康 心理健康 压力管理 减压技巧 下载 PDF 2.15 MB 释放：过上无压力生活的7个原则 人文社科 减压方法 心理健康 生活原则 自我调节 压力管理 下载 EPUB 344.34 KB 如何停止胡思乱想 人文社科 心理健康 焦虑管理 思维训练 情绪调节 下载
