图书详情 给焦虑松绑：脑科学与正念助你摆脱焦虑和上瘾的习惯 人文社科 MOBI 10.12 MB 1周前 #焦虑管理 #正念疗法 #脑科学 #行为习惯 #心理调节 内容简介 暂无 分享本书 微博 QQ 复制链接 相似图书推荐 EPUB 1.69 MB 摆脱焦虑 人文社科 心理调节 焦虑管理 人本主义 心理健康 自我成长 下载 EPUB 424.32 KB 焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难 (心悦读丛书) 人文社科 焦虑管理 心理调节 自我疗愈 情绪健康 内心成长 下载 MOBI 1.91 MB 游戏改变未来：如何用游戏化应对焦虑感、无助感和不确定感 人文社科 游戏化 心理调节 焦虑管理 积极心理学 情绪应对 下载 PDF 1.62 MB 自制力：如何掌控自己的时间与生活？ 人文社科 自我管理 时间管理 心理调节 行为习惯 下载 PDF 961.62 KB 反焦虑思维 人文社科 焦虑管理 心理调节 思维训练 下载 EPUB 8.72 MB 毅力 (简单有趣的个人管理) 人文社科 自我管理 行为习惯 心理调节 意志力 内在动力 下载
